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我院开展“大学生压力与情绪管理”专题讲座
作者:文/覃有驹 图/覃有驹    来源:学院心理健康与咨询协会    发布时间:2019年12月27日    点击数:

2019年12月25日下午15点,党委学生工作部心理健康中心在鹏飞校区2119教室开展“大学生压力与情绪管理”心理健康教育讲座,讲座由广西壮族自治区人民医院邕武医院曾强副院长主讲。本次讲座由王娟老师主持,学院心理健康中心全体老师、全院在校心理委员、院心理健康与咨询协会、各系心理健康协会全体成员参加。

副院长在讲座中从压力和情绪的概论出发,给我们详细介绍了情绪的特点。重点介绍认知的特征,并教会了我们很多切实有效的情绪调节方法。曾强副院长的讲座给同学们以耳目一新的感觉,更新了同学们的思想观念,扩大了同学们的知识视野,使同学们认识到这样一个道理:我们的心理是可以调节的、我们的情绪是可以控制的。

希望通过本次培训,全体心理委员与院系心理协会成员能带领班上的同学健康生活,快乐学习,用优异的成绩面对家长,用最好的心态走向社会。