【瑜伽协会】学院“Namaste”瑜伽协会开展协会成员与指导老师见面会

作者：文/图杨红来源：学院“Namaste”瑜伽协会发布时间：2018年12月04日点击数：

为了进一步提高委员们对瑜伽这方面知识的认识。2018年11月30日中午，学院“Namaste”瑜伽协会在文体馆一楼开展了协会成员与指导老师见面会。本次见面会参与人员有指导老师刘倩，瑜伽会干及会员们。

首先，由指导老师做了简单的自我介绍。然后，指导老师向会员们展示了初学者的瑜伽体式。紧接着，讲解了呼吸与体式并存的方法，并告诉会员们一些练习瑜伽的主要注意事项。最后，指导老师向会员们普及瑜伽文化，并与会员们进行交流，分享学习瑜伽的心得体会。