您现在的位置：【瑜伽协会】院“Namaste”瑜伽协会开展UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽培训课
作者：文/黄智秀 图/谢谦 来源：院“Namaste”瑜伽协会 发布时间：2017年12月29日 点击数：
2017年12月21日，院“Namaste”瑜伽协会15届会长冯月圆受协会邀请回来指导协会委员们的瑜伽练习，开展UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽培训课，UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽是一套综合各类瑜伽主旨的、科学的练习系统。
在培训课开始前，院“Namaste”瑜伽协会的全体成员早早就准备好上课所需物品——瑜伽垫，等待开始上课。在正式上课前，协会16级会长介绍了本次培训课的受邀嘉宾——瑜伽协会15届会长冯月圆，随后冯月圆会长发言并讲解了寰宇瑜伽知识、内容和体式要求。
课上，为了更好的练习寰宇瑜伽，15届会长冯月圆带领委员们做热身动作，使身体处于一种正在打开的状态。热身结束后，正式开始上课，在上课的过程中，有一些委员的动作不够标准，冯月圆会长也耐心的帮助那些姿势不正确的委员调整姿势，并讲述正确姿势的动作要领。经过一个多小时的练习，此次培训课圆满结束。
（图为培训课现场）
（合影留念）